|
У меня же КД, это так неожиданно, но я счастлива! 😆😍
|
62,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1765 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 95,99g | Kolh.: 182,49g.
Frukost: Зерница Хлебные Палочки с Маком, Глобус Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Юбилейное Печенье Земляничное, Чай, Яблоко, Арахис, Миндаль, Фундук Фундук, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Амка Творог Обезжиренный, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Камшат Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Annat: Ермолино Молоко 3,2%, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Юбилейное Печенье Земляничное, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|