|
23,2
56,4
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 79,71g | Kolh.: 209,31g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio di Girasole, Pasta Integrale Secca. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato , Conad Riso Basmati. Snacks/Annat: Pane Bianco, Mandorle, Banana, Cappuccino. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|