Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 86,66g | Kolh.: 127,48g.
Frukost: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. Lunch: Яшкино Печенье Клубника, Тортьяна Пирожное Бисквитное Дольче-Mini, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Яшкино Печенье Клубника, Чай, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Annat: Сахарная Пудра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elitemast 's vikthistorik
|