Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1890 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 75,09g | Kolh.: 224,12g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодеченский Мк Сыр Тизильский, Сырники 5%, Беллакт Молоко 1,5%, Овсянка, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Lunch: Сырники 5%, Молочный Гостинец Сыр Пл Городской, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский. Middag: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Камако Майонез Столичный, Свекла Вареная, Минская Марка Кефир 3,2%, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Евроопт Банан, Сырники 5%, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|