Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
822 kcal
|
Fett: 19,21g | Prot: 67,78g | Kolh.: 94,89g.
Frukost: Кофе, Фруктовый Салат. Lunch: Зубатка, Рис Вареный. Middag: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кефир 1%, Груша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|