|
Первый день КД.
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1659 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 84,66g | Kolh.: 160,80g.
Frukost: Пирог ореховый, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Хлебодар Хлеб Солодовый, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Яйцо Куриное, Starbucks Сахар, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Зеленый Лук, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Капуста Белокочанная, Горох отварной, Печень в сметане. Middag: Печень в сметане, Вафди, Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Горох отварной, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|