|
Mercredi 24 octobre
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
451 kcal
|
Fett: 6,17g | Prot: 52,26g | Kolh.: 47,03g.
Frukost: Café (en Poudre Instantané), Biscotte, St Hubert Oméga 3. Lunch: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carrefour Haricots Verts, Pommes. Middag: Lidl Thon Albacore, Endive. mer...
|
|
1684 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 17 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|