Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1875 kcal
|
Fett: 105,38g | Prot: 116,53g | Kolh.: 131,25g.
Frukost: Мак, Гарнец Мука Кукурузная, 365 Дней Геркулес, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Haas Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, 365 Дней Арахис, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей. Middag: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Овсяное Печенье, Good Food Миндаль Сушеный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Агуша Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|