Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
881 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 100,03g | Kolh.: 78,72g.
Lunch: Салат из Тыквы 🎃, Моркови и Яблока., Бахетле Желудки Куриные Отварные, Крем-Суп из Тыквы с Шампиньонами. Middag: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Каждый День Творог ГОСТ 31453-2013 Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Annat: Watt-N Whey Protein Concentrate, Коктейль с Ряженкой 1% и Мёдом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|