Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1506 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 132,09g | Kolh.: 110,22g.
Frukost: Останкино Индейка в Желе, Сметанин Молоко 1,5%, Запеканка 1000. Lunch: Мой Фаршированный Перец, Запеканка 1000. Middag: Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Соленый, Арла Сыр Натура Сливочный, Останкино Индейка в Желе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|