Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 58,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
754 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 48,66g | Kolh.: 59,41g.
Frukost: Jeden Tag Fettarme Milch, Gut & Günstig Tilsiter, Lidl Delikatess Edelsalami, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Bauernbrot (56g), Гречка с Тушенкой. Lunch: Ja! Schmelzkäse Toast (25g), Lidl Delikatess Edelsalami, Щавелевый Суп, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Bauernbrot (56g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|