Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1514 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 82,60g | Kolh.: 113,40g.
Frukost: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", President Масло Топленое, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Middag: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Финик, Грецкие Орехи, Хурма, Epica Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|