Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 92,25g | Kolh.: 95,95g.
Frukost: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Варенька Варенье Абрикос, Творог 5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. Lunch: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Салат-Микс, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая. Snacks/Annat: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|