Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1471 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 115,66g | Kolh.: 135,04g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебпром Хлеб Пастуший, Аланталь Сыр Легкий 17%, Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Карусель Капуста Квашеная, Мороженое Пломбир Ванильный 500Г, Лапша Гречневая Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Middag: Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Ашан Помидор. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лента Виноград Ред Глоб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|