Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1221 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 56,80g | Kolh.: 111,85g.
Frukost: Ikan Kembung, Shirataki Nasi Nasi, Nanas. Lunch: Dum Dum Thai Iced Tea, Kentang Goreng, Mayones, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Keju Mozzarella (Susu Murni), KFC Dada Ayam. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|