Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
97,2 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1269 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 80,96g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Первый Вкус Творог 0%, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сахарный Песок, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Виктория Салат Греческий с Сыром. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|