Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 108,39g | Kolh.: 89,05g.
Frukost: Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный. Lunch: Щука, Зеленый Чай, Соевый Соус, La Paulina Сыр Эдам 41%, Vernet Зелёный Горошек, Яйцо. Middag: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай, Молочный Край Ряженка, Окей Виноград Черный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|