Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1529 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 104,18g | Kolh.: 166,04g.
Frukost: Зелёный Луг Сметана 15%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Яйцо (Целое), Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Слобода Масло Растительное, Кухмастер Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриные Грудки, Barilla Спагетти. Middag: Слобода Масло Растительное, Витамин Итальянская Смесь, Куриные Грудки, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Кухмастер Томатная Паста, Слобода Масло Растительное, Фермер-Центр.Рф Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Marabou Jordgubb, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фермер-Центр.Рф Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Данон Творожный Клубника Земляника. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pobeda_51 's vikthistorik
|