|
Ну и я так и не пошла в зал потому что либо мое переутомление (как думаю я), либо еда из IKEA (как сказала мама), сказали, что не плохой идеей будет заставить мой живот вздуться до невероятных размеров и заставить его болеть чтоб я лежала, укутавшись в плед, и плакала. День был очень насыщенный прямо таки. Я пришла, поела и уснула. Вообще не понимаю, что может быть лучше этого.
|
67 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1354 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 51,50g | Kolh.: 237,77g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Ikea Брокколи, Националь Киноа. Middag: Grow Food Курица Терияки , Barilla Макароны. Snacks/Annat: Глобус Свекла Отварная, Магнит Гранат, Перекресток Драники . mer...
|
stadig vikt
|