Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2018:
|
1502 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 94,83g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Ашан Гуляш из Телятины, Яичная Лапша (Приготовленная). Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|