Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
327 kcal
|
Fett: 18,50g | Prot: 15,71g | Kolh.: 18,01g.
Middag: Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бабушкино Лукошко Пюре из Кролика, Зеленый Острый Перец ч.л., Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белая Дача Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efim010785 's vikthistorik
|