Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2012
|
121,0 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2012:
|
2886 kcal
|
Fett: 111,22g | Prot: 167,78g | Kolh.: 307,72g.
Frukost: coffee creamer mcdonald's, Premium Roast Coffee (Large), mcdonalds egg mcmuffin, eggo waffle, Rosehip Jam, Muesli Bread. Lunch: diet pepsi, lay's garden tomato, Roast Beef & Provolone on Wheat (Giant). Snacks/Annat: donut dunkin' chocolate glazed donuts , dunkin donuts iced coffee. mer...
|
|
3202 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|