Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 76,33g | Kolh.: 160,89g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Шоколадное Печенье. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Финик, Fit Parad Горячий Шоколад, Финик. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyudmila.zavgorodneva 's vikthistorik
|