Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
132,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
658 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 51,12g | Kolh.: 4,70g.
Frukost: Keto Egg Muffin. Lunch: Beef Steak, Keto Egg Muffin. Middag: Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Keto Spinach Quiche. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you. Love my keto lifestyle change.
23 okt 18 av medlem: rhondee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|