Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
135,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
2658 kcal
|
Fett: 124,34g | Prot: 115,35g | Kolh.: 276,68g.
Frukost: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Strawberries, Turkey Bacon, Scrambled Egg. Lunch: Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Red Delicious Apples, Fit & Active Whole Grain Rotini Pasta. Middag: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Ground Beef (Cooked), Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|