Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1200 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 62,31g | Kolh.: 190,09g.
Frukost: Рот Фронт Вечерний Звон, Сахар, Кофе. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|