Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
160,6 kg
Tappat hittills: 58,1 kg.
Kvarvarande: 58,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
985 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 49,12g | Kolh.: 101,67g.
Frukost: Tomato Juice, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas. Middag: John Morrell Diced Ham, Pepperoni, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , American Cheese, Food Lion Pizza Sauce, Thin Crust Cheese Pizza. mer...
|
Tappar 11,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|