Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
78,6 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
982 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 45,28g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Coca-Cola Coke Zero , My Fajita Taco Fajita Taco , My Fajita Taco Fajita Taco . Snacks/Annat: KEY NUTRIENTS Keto Coffee , HEB Chicharrones Pork Rinds , Atkins Meal Bar 4 Me , Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|