Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 45,13g | Kolh.: 192,27g.
Frukost: Café Expresso, Manala, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Lidl Gaufres Fines Pur Beurre, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Knacks, Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Monique Ranou Jambon Blanc, Pomme de Terre (Chair et Peau). Middag: Sirop d'Erable, Pomme, Petites Côtes de Boeuf, Purée de Pommes de Terre. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Catpower 's vikthistorik
|