Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
114,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1821 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 102,77g | Kolh.: 257,20g.
Frukost: Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Manzana Roja, Omnilife Cafezzino Supreme. Lunch: Brócoli, Limón, Espárragos Cocidos (Frescos), Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Cuscús (Cocidos), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Middag: Brócoli, Unimarc Media Palta, Lechuga, Gourmet Salsa Pesto, Bistec de Res, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Snacks/Annat: Daily Gotas Stevia, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Peras, Frutillas, Plátano. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilavemu 's vikthistorik
|