Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1053 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 58,09g | Kolh.: 79,99g.
Frukost: Овсяноблин, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Милком Сыр Российский Молодой. Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Молоко (Цельное Молоко), Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|