Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
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71,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
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2138 kcal
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Fett: 47,93g | Prot: 91,79g | Kolh.: 325,33g.
Frukost: Harry's Brioche Tranchée Light, Miel, Café au Lait. Lunch: Banane, Clémentines, Danone Velouté Fruix, Monoprix Bio Chili Con Carne. Middag: Poires, Compote de Pommes, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Épinards Cuits (à partir de Frais), Poivrons, Fromage, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur, Crêpe Ordinaire. Snacks/Annat: Grillon d'Or Riz Complet Soufflé, Leffe Blonde, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Banane. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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