Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
421 kcal
|
Fett: 16,44g | Prot: 12,29g | Kolh.: 52,87g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Nature, Candia Grandlait Demi Écrémé. Lunch: Tomates, Melfor Vinaigre, Lesieur Huile Fleur de Colza, La Vache qui rit Portion. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|