|
Been a bad winter of indulgence, but I am on a strict diet this week and I am already seeing some results.
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2012:
|
626 kcal
|
Fett: 16,43g | Prot: 36,18g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: sasko, coffee. Lunch: mozzarella cheese, carrots, boiled egg. Middag: apple, clementine, strawberries, yoghurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice! Good luck, you can do this.
30 aug 12 av medlem: CJT1217
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jvjonathan 's vikthistorik
|