Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1830 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 44,22g | Kolh.: 219,48g.
Frukost: Банан, Варенье, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Сырники в Духовке с Изюмом . Lunch: Сало, Борщ. Middag: Каждый День Попкорн Сладкий, Капучино, Пицца Суши Вок Пицца Гавайская, ESSA Пиво. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|