Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
939 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 21,88g | Kolh.: 175,49g.
Frukost: Малина, Увелка Хлопья Овсянные, Финик. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Рот Фронт Карамель Снежок, Финик. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Снежок, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Полумягкий), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|