Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1103 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 69,11g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Heinz Гречневая Каша , Сахар, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|