Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 54,73g | Kolh.: 88,15g.
Frukost: Макароны Отварные. Lunch: ИП Батареева Вареники с Капустой и Мясом, Чебурек. Middag: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
|
|