НатальяББ 's dagbok, 23 okt 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
90,1 kg Tappat hittills: 0,9 kg.    Kvarvarande: 3,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
1359 kcal Fett: 24,41g | Prot: 69,84g | Kolh.: 204,34g.   Frukost: Чай, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Творог 9%. Lunch: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Icestar Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Винегрет без Масла. mer...
2294 kcal Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
Ökar 8,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


НатальяББ 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.