Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1650 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 77,52g | Kolh.: 183,94g.
Frukost: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Дымов Индейка Копчёная, Окей Багет Луковый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Котлетки из Рубленной Грудки Индейки, Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные , Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Милка Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Middag: Snickers Мороженое (48мл), Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Oreo Печенье. Snacks/Annat: Орех Пекан, Миндаль, Landliebe Йогурт с Клубникой , Магнит Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|