Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1605 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 68,30g | Kolh.: 214,46g.
Frukost: Глобус Хурма, Курага, Danone Супер-Завтрак Натуральный Йогурт со Злаками и Семенами. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Сэн Сой Нори, Картофельная Запеканка с Фаршем, Дикси Сыр Гоя, Ашан Чиабатта Итальянская. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|