Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1413 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 174,15g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Мёд, Комо Сыр с Трюфелем, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Valio Творог 0,1% Мягкий, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго Клубника. Lunch: Кокос. Middag: ВкусВилл Корюшка Вяленая. Snacks/Annat: Valio Творог 0,1% Мягкий, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|