Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
975 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 45,92g | Kolh.: 117,02g.
Frukost: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Fruit Salad. Lunch: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Porridge. Middag: Coffee with Milk, Tesco Potato Gratin, Chicken Breast, Sainsbury's Mixed Vegetables. mer...
|
|
2675 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Aerobic - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle2702 's vikthistorik
|