Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1353 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 55,85g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: Авокадо, Кофе, Мёд, Комо Сыр Кантри, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Жайвір Халва на Фруктозе, Кофе, Oats&Honey Granola Energy Bar (Годжи), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|