Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
737 kcal
|
Fett: 37,58g | Prot: 30,19g | Kolh.: 72,29g.
Frukost: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Винегрет, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Кефир 1%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|