Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
648 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 33,45g | Kolh.: 73,47g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Сыр Гауда, Globus Хлеб Гречневый, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RusinovaEvgenia 's vikthistorik
|