Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
791 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 71,74g | Kolh.: 49,51g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Сыр Российский, Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Middag: Вятушка Творог 1%. Snacks/Annat: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|