Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
40,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
807 kcal
|
Fett: 18,39g | Prot: 62,21g | Kolh.: 100,33g.
Frukost: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Middag: Be Plus Smoothie Energizante, Говядина Постная. Snacks/Annat: Корица, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vитамин Карибская Смесь, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|