Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
84,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1037 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 28,04g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Вологодское Льняное Масло, Белый Город Кефир 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Нескафе Кофе 3В1, Лента Торт Печеночный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|