Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2018:
|
1278 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 103,63g | Kolh.: 112,04g.
Frukost: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Орехи Кешью, Яблоко, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Перепелиное Яйцо. Middag: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый, Банан, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|